起撲球練習
暫時忘掉你是在打爾夫。如果我給你一根棍子，要你移動地面上的石頭，你會直接揮動手臂和它硬碰硬，或是彎曲手腕給予重擊？
如果你的起撲球績效不彰，有可能是因為你過度保持手腕安靜，以致於手臂是揮動握把、而非桿頭擊球。其實只要加入一點曲腕和轉身動作，就可以打出漂亮的起撲球。
下面是一個很好的練練習法：倒握球桿，練習利用手腕動作輕拍小白球(本頁)。然後正常握桿打幾記起撲球，不要害怕用到一點曲腕和轉身動作。
推球練習
有些球友被推桿應做弧線移動這個說法給搞混了。他們若非嗤之以鼻，就是誤以為要用雙手和雙臂操控推桿在弧線上移動。每當你開始操控推桿，而不是讓它自由揮動，推球品質必定會受到影響。
下面這個方法有助於體會推桿自然而然在正確的弧線上移動的感覺。將推桿轉動90度，桿面對向地面，推桿趾部指向小白球的背面(本頁)。桿頭重量自然會讓推桿在正確的弧線上移動。然後將此一感覺融入正常推球之中。
史坦．尤特利，高爾夫文摘專業教練，任教於Grayhawk學習中心，學生包括比爾．哈斯、史考特．皮爾斯、謝茲．李維和亞曼達．布魯門赫斯特。
Reprinted with permission from Golf Digest (USA edition)(July/ 2013),Copyright 2013 the Golf Digest Companies, which is a subsidiary of Advance Publications Inc.
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