最近PGA巡迴賽又增加一項統計項目：整體擊球績效。這項統計是將選手的1號木桿桿頭速度和擊球飛行距離做比較，亦即哪一位球員最能將桿頭速度轉化成擊球距離。不過我想大家會有一個疑問，這項統計和我有什麼關係？關係大了。因為我們在這方面的秘訣可以幫助你提升擊球距離和準確度，讓你的1號木桿再度發威。
1.擊球準備
布萊德利：相較於其他長打者，我的站位相當狹窄。但是我感覺OK，我更在意紮實擊球轟出350碼。
麥克林：基根的擊球準備姿勢很值得一般球友學習。他的雙臂和身體在胸部正前方形成一個三角形。你的目標是在上桿之時保持住這個三角形越久越好。
2.上桿中點
布萊德利：我會盡可能將桿頭推離身體，感覺桿頭比雙手更偏目標線外側。
麥克林：如果能保持住雙臂和身體形成的三角形，揮桿就會更穩定。用雙手起桿的抗壓性明顯不足，會加快速度。
3.上桿頂點
布萊德利：我不會急著完成上桿，而是希望身體各部位協調一致。我的上桿頂點姿勢看起來雖然有點僵硬，但是一點都無緊張之感。關鍵在於保持雙臂放鬆。
麥克林：基根的右手臂略微彎曲，顯示他非常放鬆。還有，他在穩固的下半身之上大幅轉動肩膀，這是產生強大揮桿力量的關鍵。
4.上桿轉下桿
布萊德利：下桿的第一個動作是讓下半身朝向目標移動。此時我的雙臂還在完成上桿動作，設定類似揮鞭的下桿動作，產生極快的桿頭速度。
麥克林：或許你的揮鞭動作不能像基根那樣有力，但是如果重心移到彎曲的左膝時球桿仍然停留在頂點位置，你就可以產生最快的桿頭速度。
5.擊球
布萊德利：如果你能夠以桿面中心點擊球，小白球就會像火箭般飛離桿面。
麥克林：基根努力保持頭部留在球的後方，運用全身的力量擊球。如果頭部前移，桿頭就很難在正確路徑上移動，無法以最大的力量擊球。
6.送桿
布萊德利：即使小白球已飛出去，我仍然持續揮動球桿，任憑揮桿動力將球桿帶到收桿位置。如此一來方能避免手臂肌肉緊張。
麥克林：基根讓他的右腿保持放鬆，並朝向目標釋放。他的頭部也向前轉動。他以往也像大多數業餘球友一樣保持低頭，我們很努力改掉這個習慣，因為有可能因此而受傷。
7.收桿
布萊德利：不企圖過度揮桿，只求以桿面中心點擊球，自然能夠平穩收桿。所以即使我並未使出吃奶的力氣，小白球照樣飛出350碼。
麥克林：基根高挺的收桿姿勢再標準不過，不會對背部施加任何壓力。如果你能做到大幅收桿，並且保持住這個姿勢兩秒鐘，揮桿自然會更加流暢。而這正是開球的另一個要領。
高爾夫文摘專業教練吉姆．麥克林任教於Doral Golf Resort & Spa。
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