開球2016-12-26

布區．哈蒙最佳秘訣：增加開球距離

如果你想增加擊球距離，請記住下面這個秘訣：身體重心應跟隨球桿揮動方向移動。上桿時，重心應向後移轉；下桿時，向前移轉。重心逆轉是業餘球友常犯的錯誤，上桿時重心留在前腳，下桿時經常落入後腳。這是最不給力的擊球動作。

跨步練習：採窄小的站位，起桿時右腳踏出一步，感覺重心正確移轉。

下面是練習重心正確移轉的方法：就1號木桿擊球準備姿勢，但是採窄小的站位，約12英寸寬。然後慢動作揮桿，起桿時右腳踏出一步(上圖)，將重心移至右側。你的重心落在右腳內側，準備好轉動身體下桿，以強大的力道擊球。

布區基本功
上桿時頭部應保持完全靜止？事實上頭部應略微向右移動。這並非刻意為之，不過如果肩膀已正確轉到球的後方，頭部也應隨之轉動，並且略微右移(上圖)。許多球友刻意保持頭部完全靜止，這會造成不良結果：肌肉緊張、阻礙左肩向後轉動以及重心逆轉。所以你應該允許頭部自然移動。

布區．哈蒙，高爾夫文摘專業教練，在內華達州韓德森市里約塞科俱樂部開設布區．哈蒙高爾夫學校。

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