揮桿分析2016-08-26

羅瑞．麥克羅伊經典揮桿分析

球迷一向對我的開球距離讚賞有加。我並非體型最高大的球員，我的身高只有178公分，體重73公斤，但是以我的體型而言，開球距離真的很遠。我的揮桿速度得天獨厚。我在健身房主要鍛鍊核心肌肉的彈性和穩定度，幫助我增加開球距離。此外，我揮桿無所畏懼，拿起球桿二話不說就把球轟出去。這是我一貫的打球方式，而我很快也發現到，幾乎每一位職業球員都是如此。我在瞄球時心中只想著目標，而不是執著於技巧。不過在壓力之下，我會借助一個簡單的揮桿要領：在球的前方一英尺處選定一個目標點，然後用力將球打越該點。這個方法可使我的心思跳脫擊球結果，專注於擊球過程。
羅瑞．麥克羅伊經典揮桿分析

靈活而正確的姿勢：羅瑞已準備好揮動球桿。我們每次練球必定會複習擊球準備姿勢。

靈活而正確的姿勢：羅瑞已準備好揮動球桿。我們每次練球必定會複習擊球準備姿勢。

桿頭、雙臂和肩膀同步起桿，上桿至與地面平行時開始曲腕。

桿頭、雙臂和肩膀同步起桿，上桿至與地面平行時開始曲腕。

上桿至中點位置時，右手肘開始彎曲，同時持續曲腕。他的肩膀已然大幅轉動。身體各部位動作協調一致。

上桿至中點位置時，右手肘開始彎曲，同時持續曲腕。他的肩膀已然大幅轉動。身體各部位動作協調一致。

他的左臂保持筆直，身體大幅轉動約110度。你也可以看到桿面平行左手臂，證明桿面方正。

他的左臂保持筆直，身體大幅轉動約110度。你也可以看到桿面平行左手臂，證明桿面方正。

羅瑞利用下半身動作開始下桿，球桿下降至「預備」位置。他的下桿動作強而有力，球桿和左臂的角度並未改變。

羅瑞利用下半身動作開始下桿，球桿下降至「預備」位置。他的下桿動作強而有力，球桿和左臂的角度並未改變。

羅瑞的擊球動作一如自然的拋擲動作，身體左側轉至開放位置，方便身體右側將球「拋」向目標

羅瑞的擊球動作一如自然的拋擲動作，身體左側轉至開放位置，方便身體右側將球「拋」向目標

漂亮的收桿姿勢，反映出絕佳的平衡感和節奏感。從劈起桿到1號木桿，每次收桿都穩如泰山，你絕對不會看到失去平衡。

漂亮的收桿姿勢，反映出絕佳的平衡感和節奏感。從劈起桿到1號木桿，每次收桿都穩如泰山，你絕對不會看到失去平衡。

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