我們生活在一個比逞勇鬥狠的時代，就連教育下一代的老師們都要夠狠纔能夠在學校立足。職業運動員自然更是要在氣勢上壓倒對手，方能在比賽中勝出，高爾夫選手都然也不例外，瑞奇．佛勒(Rickie Fowler)高筒球鞋和達斯丁．強森(Dustin Johnson)模仿美洲豹的張牙舞爪都是很好的例子。著名高爾夫教練漢克．哈尼(Hank Haney)指出，擺出一副狠角色的架式可以收到震攝對手的效果，他之前的學生老虎．伍茲(Tiger Woods)即是高爾夫狠角色代表性人物。「狠角色已經變成是對選手的暱稱了，」哈尼說。「但是如果空有架勢，沒有球技，也是行不通的。」我們詢問多位高爾夫教練和運動心理學家，歸納出下面這些增加打球氣勢的方法。
1.眼神專注。
「麥特．庫查(Matt Kuchar)或老虎．伍茲的眼神都是銳利而冷酷，」推桿教練大衛．夏農(David Shannon)說，他的學生包括多位PGA巡迴賽選手。「他們並非擔心你或討厭你，只是完全不在意你罷了。」布區．哈蒙(Butch Harmon)也同意這種看法：「你們俱樂部的狠角色通常完全不在乎外界看法。歷來的名將都蠻討人厭的，因為他們目空一切，全然不把你放在眼裡。」
2.切莫虛張聲勢。
簡．辛塞羅(Jen Sincero)在暢銷書「你是狠角色」中指出，虛張聲勢只是恐懼的表現：「其實這只是顯示你自覺實力不足以打敗對手。培養自信心是更有效的做法，因為信心來自於實力，而不是恐懼。」相同建議也適用高爾夫。「巡迴賽選手職業生涯定位來自於戰績，而不是他所打敗的對手，」教練尼克．布萊德利(Nick Bradley)說。「業餘球友有時候太過在意對手是何許人也。」
3.做好完全準備。
「我不會教人逞勇鬥狠，」凱文．基斯納(Kevin Kisner)和羅伯托．卡斯楚(Roberto Castro)的教練約翰．提勒瑞(John Tillery)說。「我只會教他們如何做好準備。只要做好萬全準備，即有機會獲勝。」這意味著即使在大比賽也要抱持平常心。「巡迴賽選手即使打比賽也好像平日練球，並不會刻意耍花招，」運動心理學家狄克．庫普(Dick Coop)說。
4.專注當下。
伍茲、庫查、菲爾．米克森(Phil Mickelson)、喬丹．史匹斯(Jordan Spieth)、查克．強森(Zach Johnson)和伯恩哈特．蘭格(Bernhard Langer)等教練眼中的狠角色都具備專注於當下這一球的能力。「許多傢伙思前想後，左顧右盼，就是沒有集中注意力、專心一致處理當下這一球。對狠角色而言，8英尺推球猶如一道數學題，他們像電腦一樣加以精密計算：8英尺，下坡，向左彎曲3英寸。」高爾夫心理學家莫里斯．皮肯斯說。
5.不留退路。
提勒瑞指出，狠角色不會為自己預留退路。「他們奮戰不懈，毫不在意萬一被打倒會有什麼下場，也不在意外界看法，」他說。「狠角色有的是勇氣，他們絕對不會將自我貶抑的話語掛在嘴邊。他們習慣我行我素。」
6.保持冷靜。
高爾夫不同於其他運動，熱血沸騰甚少打出好成績。教練們都認為高爾夫比較傾以智取勝。「高爾夫和外科手術一樣，越是衝動，越容易犯錯。所以務必學會控制自己的情緒，」皮肯斯說。
7.以狠角色為師。
運動心理學家湯姆．費拉羅(Tom Ferraro)建議找一位狠角色為師，可收事半功倍之效。辛塞羅也建議在朋友之間找一個角色典範，學習他們的言行舉止。
8.假裝信心十足。
心理學家指出，假裝信心滿滿可收到暫時性的效果。「我建議選手們在比賽之前想像上帝顯靈對他們說，『你的職業生涯無可限量，將會贏得數十場比賽勝利。』」運動心理學家巴伯．羅蒂拉(Bob Rotella)博士說。「然後他們的大腦產生神奇變化，讓他們充滿信心。」
Reprinted with permission from Golf Digest (USA edition)(May
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