秘訣2021-06-07

起桿的正確動作順序

馬克.布萊克本執筆
起桿的正確動作順序

你或許被教導球桿、雙臂和上半身同步開始起桿動作。但是從好球員的3D揮桿影像,即可看出事實並非如此。他們的桿頭率先移動,雙手、雙臂、肩膀、上半身和骨盆依序動作,順序恰好和下桿相反,設定強而有力的精準擊球。如果球桿、雙臂和上半身同步起桿,球桿就會卡在身體後方(右上圖),然後以很陡的角度上舉。從這個位置很可能導致由外而內下桿路徑,打出右曲球或左拉球。

我認為正確的方法是桿頭率先移動,雙手、雙臂、肩膀和上半身繼之。下面這個方法可以檢查起桿是否正確。球桿向後揮至平行地面位置,你應該看到桿頭落在目標線上,球桿末端指向右褲口袋(左上圖)。練習揮桿時在球桿末端插一支梯座,上桿時讓梯座靠近大腿。然後將這個影像和感覺帶入實際揮桿。

馬克.布萊克本,2020年美國PGA年度最佳教練,成立布萊克本高爾夫學院。


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