如果你的揮桿失常，有時候光努力是不夠的。你必須按下暫停鍵，重新訓練身體執行正確動作。最好的方法就是慢動作練習揮桿。慢速揮桿更容易看見和感覺正確的揮桿動作。
下面是兩個常見的問題。如果你經常開出右曲球，或許是因為你以開放的桿面由外而內橫切過小白球。試著慢動作揮桿，感覺球桿自目標線內側下桿，然後向外釋放。想像擊打小白球的內側下方，看著球桿趾部向上轉動。勤加練習，很快就可以關閉的桿面由內而外下桿。
如果鐵桿經常出現厚擊或薄擊，問題很可能出在下桿時重心卡在後腳，球桿在擊球之前即已落底。練習慢速揮桿，重心順著揮桿方向移轉。上桿時，重心移到後腳，下桿時，重心移到前腳。花點時間緩慢練習，整合重心移轉和揮桿動作，很快就可以紮實擊球。
老虎．伍茲正是慢速揮桿練習的最佳典範。他固定利用慢速揮桿感覺揮桿動作。所以建議大家效法老虎練習慢速揮桿，相信可以幫助你在最短時間內找回失落的揮桿。
布區．哈蒙，高爾夫文摘專業教練。
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