秘訣2020-12-07

湯姆‧華生：我的揮桿秘訣

逐一分析九大揮桿步驟

我強烈相信我的一些基本功對你也會有所幫助。我所謂的基本功包括站姿、身體平衡以及左側控制度等，我將示範如何在揮桿過程中恪守這些基本功。

我一向喜歡研究和比較高爾夫揮桿連續動作照片。舉例而言，我仔細分析山姆‧史尼德(Sam Snead)和班‧侯根(Ben Hogan)的揮桿照片，並且拿來和我的揮桿做比較，因而獲益良多。我樂於學習名將們的揮桿要領和感覺。

接下來的篇幅中，我將分析我的揮桿照片，分別從正面和側面兩個角度拍攝。我特別挑選了揮桿關鍵階段的照片，每張照片都會搭配我的評論。

基本上，我嘗試整理出一些要領可同時適用於你、我的揮桿。高爾夫揮桿一如指紋因人而異，所以要你強行拷貝我的揮桿無意癡人說夢，而且弊多於利。

但是我強烈相信我的一些基本功對你也會有所幫助。我所謂的基本功包括站姿、身體平衡以及左側控制度等，我將示範如何在揮桿過程中恪守這些基本功。

揮桿動作連續照片凍結了揮桿動作，於是你會開始分析個別的照片，而忘了揮桿其實是一氣呵成的流暢動作，拆解成個別動作難以窺其全貌。亞里斯多德有言「整體大於部分的總和。」揮桿動作正是如此。即使身體和球桿做對了每一個單一動作，還是無法獲得良好的擊球結果。唯有打造流暢的揮桿動作，包括心理和生理兩方面，才能過順利通過擊球區紮實擊球。山姆‧史尼德形容自己的揮桿「如油般流暢」，深得我心。

接下來的篇幅中，我將再三強調一些關鍵要領，例如揮桿過程中保持固定的脊柱角度和重心位置。我還將詳細說明這些有用的要領，例如為何在上桿頂點要略為停頓。

進入正題之前，我必須強調這類的揮桿分析都侷限於紙上談兵，充其量只能在練習場為之。最糟糕的莫過於打球時腦海中盤旋著17種揮桿要領。我在球場上只會鎖定一個揮桿要領：讓揮桿順利展開的起桿要領。之後發生的一切都立基於先前的準備或臨場反應。

良好的高爾夫揮桿是一套複雜的動作，時間點的拿捏必須準確無誤，方能穩定施行，不能靠著模仿片段的照片精通之。但是高爾夫揮桿的確立基於一些單純的基本功，任何身心健全的人只要花一點時間和努力都可以做到。只要會數1到2，任何人都可以學會打高爾夫：上桿然後下桿，就這麼簡單。