先讓我解釋一下本文標題。雙手和雙臂其實連成一體，但是我希望你們暫時想像兩者分離。高手雙臂揮速度相當快，身體轉動輔助之(右上圖)。高差點球友則單純用雙手主導下桿，尤其是右手，因而限制身體轉動(左上圖)、減緩雙臂下揮速度。揮桿力量和控制度都受到很大影響。
現在回過頭來談何謂雙臂快揮、雙手慢移。鐵桿以下擊角度擠壓小白球，桿身向前傾斜，桿面自然回正，以桿面中心點觸球。如果是由右手主導下桿，就會過早翻轉桿面至關閉位置，上揮通過擊球區。
簡而言之，雙臂主導下桿：觸球品質較佳，彎曲幅度較小，距離較遠。下面是一個很好的揮桿要領：左臂領先桿頭通過擊球區，左手腕保持平直或略微弓起。如此一來，雙手擊可保持被動，而以最大的力量擊球。
邁可．布瑞德，高爾夫文摘數位總教練。
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