就連完全沒有運動細胞的球友都可以執行正確的擊球準備設定。重點在於了解正確的擊球準備姿勢,並且貫徹執行。我們先從1號木桿開始。設定桿面方正對向小白球,然後就站定位,雙腳比肩膀更寬(右圖)。設定球位對齊前腳跟,重量平均落在兩腳。頭部應位於球的後方,桿身垂直地面,不向前也不向後傾斜。後腳向外張開,可增加身體轉動幅度,提升揮桿力量。鐵桿和挖起桿的擊球準備設定參見下頁。
布區.哈蒙,高爾夫文摘專業教練
球道/鐵桿擊球
桿面/方正
佔位/與肩同寬
球位/前腳跟內側一個球體寬度
重量分配/60%重量落在前腳
姿勢/頭部正對小白球
桿身/略微向前傾斜
★ 紮實擊球秘訣/設定更多重量落在前腳
果嶺旁切滾球
桿面/方正或略微關閉
站位/很窄
球位/對齊後腳
重量分配/90%重量落在前腳
姿勢/頭部在小白球前方
桿身/大幅向前傾斜
★改善擊球感覺的秘訣/用正常推桿握桿法打起撲球
沙坑擊球
桿面/開放
站位/與肩同寬
球位/正對前腳內側
重量分配/60%重量落在前腳
姿勢/頭部位於球後
桿身/略微向後傾斜
★增加桿面角的秘訣/設定桿面開放,戴手套那隻手的大拇指握住桿身上方。
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