身為世界長打冠軍,經常聽到業餘球友對我的揮桿表示望塵莫及。其實未必盡然,你也可以和我一樣全力轟球。只要學會我的幾個揮桿技巧,擊球火力就會比以往更強勁。下次練球時不妨試試以下這幾項揮桿要領:
▶略施小計
當你靜靜站在體重計上時,它會單純顯示你的體重。但是如果向下踩壓,數值就會上升。上桿時,我會將超過100%體重的重量移到後腳。因為我在上桿時後腳會用力推抵地面,幫助產生和儲存龐大能量。
▶腳跟抬起
前腳跟在上桿過程中抬離地面是OK的。可以幫助身體彈性不足的球員加大上桿幅度。也有助於重心確實移到右側。
▶避免側移
感覺有人站在身後將你向右後方拉扯。換言之,上桿時沉入右臀部可防止身體移離目標。
▶腳跟著地
開始下桿時,上桿抬起的左腳跟再度穩穩著地,並推抵地面產生揮桿速度。同時,左臀部靠向目標,但是上半身仍然留在球的後方,讓你得以運用身體重量揮桿擊球。
▶快速投球
我並未想著將1號木桿握把拉向小白球,也沒有想著釋放球桿。而是感覺用右手快速投球,有效增加揮桿速度。
▶正對目標
你應該讓揮桿在觸球時達到極速,完成揮桿時右肩正對目標。你必須持續揮動球桿。只要下半身快速轉動領導下桿動作,即可將球轟下球道。
賈斯丁.詹姆士,29歲,6呎1吋,215磅,2017世界長打錦標賽冠軍。他使用Krank Formula X Snapper 1號木桿(桿面角3.5度,48英寸)。他以435碼開球距離贏得長打錦標賽勝利。
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