開球2019-05-16

簡化開球動作，擊球更準、更遠！

丹尼爾‧伯格執筆

我的PGA巡迴賽生涯相當成功，已經取得兩場比賽勝利，我的秘訣是凡事化繁為簡，越單純越好。然而在無數職業業餘配對賽中，我經常看到業餘球友將揮桿複雜化，成績也因而受到影響。開球即是最好例子。對業餘球友而言，開球是避免爆桿最重要的一環。開球揮動動作越單純，穩定度越高，讓你得以將注意力集中在上果嶺擊球和短打。下面是我的第一個開球要領：桿面揮向小白球的背面。這個要領有助於保持固定的脊柱角度，避免打出右曲球。下面是更多開球要領。

準備起桿

▶過去10年我們瞭解到，1號木桿打出最遠距離的秘訣在於拉高出球角度和降低旋轉率。然而大多數業餘球友都是以偏下擊的角度觸球，因而開出低彈道、高旋轉率的球路，影響擊球距離。下面是一個簡單的矯正方法：調整架球高度。就我在職業業餘配對賽的觀察，業餘球友普遍架球過低。理想的架球高度是三分之二的球體高於1號木桿頂端(上圖)，並設定球位對準前腳大姆指。擊球準備時略微降低右肩位置。這些簡單的調整可以幫助你進入理想擊球位置(上圖)，有效改善開球品質。

營造正確揮桿路徑

▶大多數業餘球友都很難在由內而外的路徑下桿，然而這卻是紮實擊球的關鍵。我個人的經驗，一種名為OrangeWhip的揮桿矯正軟棒對克服這個問題相當有效。它可以導正雙臂和身體的動作順序，營造由內而外的揮桿路徑。對我而言，重要的並非球桿在特定時間點的位置，而是感覺揮桿動作正確無誤。另一個關鍵要領是上桿時將胸部轉到球的後方。如果上桿時胸部位於球的正上方，身體就會向前移動，扼殺正確下桿的機會。一個簡單的矯正方法：擊球準備時設定前肩略微指向目標右側。這有助於你在由內而外的路徑下桿。

放慢揮桿速度擊球更紮實

▶我觀察業餘球友開球最大的問題，就是不常紮實擊球。他們用力揮桿企圖增加開球距離，但是因而喪失對球桿的掌控。他們雙手和雙腿過度移動，根本無法用桿面中心點擊球。你應該放慢揮桿速度。下面是一個很好的練習：用30%的速度揮動7號鐵桿，直到能夠穩定地紮實擊球。然後將揮桿速度增加到50%、70%、最後達到極速。你將因而更能掌控揮桿。如果你無法以半速揮桿紮實擊球，就更別奢望全速揮桿了。你可以用任何一支球桿進行上述練習，你會訝然發現，無需全力揮桿也可打出更遠距離。開出漂亮的一球就這麼簡單。