包括巴布.華生(Bubba Watson)在內的大砲球員都會利用上揮擊球來增加擊球距離。因為上揮擊球可延長飛行時間,降低後旋量,增加滾動距離。下靣這四個簡單步驟可以幫助你增加開球距離。
1. 朝向球的後方傾斜
設定球位對齊左腳跟,站位超過肩膀寬度。脊椎朝目標反方向傾斜,胸骨位於球的後方。確認桿身並未朝向目標傾斜。
2. 平穩上桿至頂點位置
平穩的揮桿節奏是紮實擊球的關鍵,所以上桿應力求流暢。利用核心肌肉開啟上桿,保持雙臂放鬆。不可因為緊張而倉促上桿。
3. 不可過度前移
開始下桿時不可將所有重量都移向目標,必須保持上半身在球的後方,以便上揮擊球。下桿時感覺部分重量仍然落在後腳。
4. 抬起下半身
觸球抬起下半身,上半身更朝向目標反方向傾斜,身體比瞄球時更為高挺。抬起下半身的動作促使雙臂伸直用力擊球。
大衛.李德貝特,高爾夫文摘專業教練
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