秘訣2016-06-07

上果嶺百發百中4大要領

4種揮桿錯誤以及矯正方法
上果嶺百發百中4大要領

布區.哈蒙執筆

最近短打受到頗多重視,這是好現象。改善果嶺旁短打績效可以有效節省桿數。1號木桿或許是所有球友心之所嚮,不過鐵桿才是短兵相接締造得分機會的關鍵。事實上,即使開球很不錯,能否取得得分機會還是得看第二桿打的如何。第二桿順利攻上攻上果嶺或是取得有利位置,得分機會大增。若是第二桿搞砸了,情況大大不妙。下面就是從長鐵桿到挖起桿一般球友常犯的錯誤,能夠改正錯誤、強化擊球和控球品質,就更有可能將雙柏忌轉變成標準桿。─彼得.莫里斯共同執筆

1.長鐵桿揮桿太過用力

錯誤:當你手握長鐵桿時,我打賭你內心其實七上八下,不是很有信心。大多數球友的長鐵桿上桿都太長,以至於在頂點位置產生反彈效應。這也就是說他們自頂點位置向下「拋桿」,而且未能保持住曲腕角度(下圖)。這個拋桿的動作也會將身體拉離目標。這兩個因素導致揮桿谷底落在球的後方,造成厚擊或薄擊,即使紮實擊球也飛不遠,肯定無法攻上果嶺。

正確:首先縮短上桿。上桿短而寬,雙手在頂點位置遠離頭部。重心移至左側開始下桿,左腳壓力增加。抗拒更為用力擊球的衝動。沒錯,你是必須打出長遠距離,但是紮實擊球纔是關鍵所在。只要正確揮桿,球桿自然會累積速度通過擊球區。重心移至左側,同時保持住曲腕角度,自然得以先觸球,然後刷過草皮,打出紮實的一球。

2.企圖幫助擊球升空

錯誤:大多數球友都自認可以用中鐵桿攻上果嶺,問題是他們用雙手幫助擊球升空。他們設定球位太偏站位前方,然後重心留在後腳,企圖將球挑起來。但是由於這類球友下桿時傾向於抬起上半身,改變脊柱角度(下圖),於是桿頭位置雖之升高,薄擊甚至剃頭球都是常見的結果。上揮擊球或許感覺理所當然,不過卻是紮實擊球的殺手。

正確:你必須牢牢記住,向下擊球是打出高彈道球路的最好方法。企圖幫助擊球升空充其量只能打出品質欠佳低飛球。擊球時應感覺胸部朝下「覆蓋」小白球(下圖)。設定球位居中,營造寬大上桿,然後用力轉動身體右側(膝蓋、臀部和肩膀)通過擊球區。另一個要領就是擊球時左手背朝向目標。我保證你的擊球品質會大為提升。

3.任憑自尊心左右球桿選擇

錯誤:球友們經常因為自尊心而誤事。能夠用挖起桿上果嶺固然很酷,但是勉強增加短鐵桿的擊球距離只會損失控球能力。當你想用力轟球時,經常會將球位後移,雙手向前推,希望能將挖起桿變成更長的球桿。於是上半身開始主導下桿,將球桿推進由外而內的路徑中。收桿長而且向後傾斜(下圖)。即使僥倖紮實擊球,也多半打出左拉球。

正確:雖然有那麼一次挖起桿擊球130碼,不過很有可能是僥倖矇到的。更保險的方法是使用8號或9號鐵桿用四分之三揮桿擊球。設定球位居中,上桿時不刻意曲腕。重點在於上半身轉向目標(下圖)。送桿更為簡潔有力,雙手收在身體前方或是對齊頭部的位置。不可讓球桿垂在背後。短鐵桿擊球首重控制度,而不是揮桿速度。

4.無法征服下坡球位

下坡開球感覺很爽,但是換成自下坡球位上果嶺,一切就變調了。球友們通常不會做出必要的調整,註定擊球失敗。再不然就是做出錯誤的調整,身體向後傾斜,因為這樣感覺更穩固。身體向後傾斜會使肩膀翹起(下圖),桿頭容易打在球的後方。無論你採取何種擊球準備姿勢,下坡球位都會令你感覺彆扭,連帶揮桿也變的很彆扭。

其實矯正方法肯簡單,只要在擊球準備設定略做調整即可。首先將下坡球位視為平坦球位,身體對齊斜坡。感覺設定肩膀平行斜坡,雖說不一定做得到這種程度,不過應該感覺如此(下圖)。球位略微後移,更為偏左瞄準,因為下坡球位很難回正桿面擊球。然後順著斜坡揮桿,關鍵在於紮實擊球。只要能以有節制的速度揮桿,就更有機會攻上果嶺。


⛳️加入台灣高爾夫球隊聯盟,掌握台灣高爾夫大小事。按此連結

好文章與好朋友分享!請分享本文,讓朋友們與您同享新知!

TOP