許多業餘球友以及職業選手面對非進不可的推球，宛如攸關美國公開賽勝負的六英尺推球。隨著預擊流程的推展，你可以感覺到焦慮情緒逐步升高，等到實際瞄準球時已瀕臨失控。我可不同，心平氣和拿下美國公開賽勝利，不讓焦慮情緒干擾正常擊球作業。我固守推球流程，專心一致，反而有助於減輕焦慮。所以無論情況如何都必須堅守預擊流程，抱持平常心推每一球。這就是我的第一個建議：一視同仁面對每一記推球，非進不可的關鍵推球更是如此。下面是更多推球進洞的要領。▶
確立預擊流程
推球的預擊流程沒有標準範本，不過務必要發揮最大效能。對我而言，首先要對自己所研判的推球路線信心十足。我會以很快的速度環繞球位和球洞從各個角度觀察推球路線，絕不拖延。如果花太多時間過度分析推球路線，就會變得猶豫不決，信心動搖。請記住，第一印象總是最準確的。
接下來我會站在球後想像理想推球速度。我經常看到球友們因為過度專注研判推球路線，而忘了估量推球速度。所以我總是不忘在配對賽時提醒業餘搭擋注意推球速度。我每天都會做下面這個練習，用以改善推球感覺。在果嶺邊緣選擇一個目標點，然後推球不偏不倚停在果嶺邊緣。
決定好推球速度之後，我就開始置球，商標對齊目標線。保持平常心，輕鬆以對，在球後練習兩次揮桿，最後再看一眼目標線。我採取傳統握桿法(下圖)，放鬆握壓。你應該和我一樣，嘗試各種握桿法之後，再決定採取何種握法。
最後，確認並未向下按壓桿頭，以免上桿時桿面轉為開放或關閉。我的方法是放鬆握壓，保持桿頭輕觸地面。這樣做也有助於緩解逐漸升高的心理和生理壓力。
掌控擊球
我極力避免雙手操控擊球，因為這樣做相當不穩定。利用肩膀的大肌肉揮動推桿更為穩定，利於關鍵時刻推球進洞。對我而言，前後筆直揮動推桿最容易保持桿面方正擊球，讓球順著我選定的目標線上滾動。練習的時候，我會在桿頭兩側各插一支球座，形成一道球門，然後在不碰觸球座的情況下推球。如果桿頭碰觸球座，就表示桿面並未保持方正。
我在本文一開始就強調應該抱持平常心，視非進不可的關鍵推球一如尋常推球。最後我再補充一個建議：壓低桿頭位置通過擊球區(下圖)。這樣做有助於專心保持平穩揮桿，以及避免太早抬頭看球是否進洞。無論你所面對的推球有多重要，這個建議可使你感覺彷彿在練習果嶺上磨練推球。然後你就會聽見小白球滾進球洞中的甜美聲音。
寶拉．克利瑪，LPGA巡迴賽10勝，包括2010年美國公開賽。
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