優雅和力道兼備的高爾夫揮桿並不常見，但是PGA巡迴賽職業選手路克．李斯特(Luke List)的教練傑米．慕里根(Jamie Mulligan)指出，這正是李斯特揮桿最佳寫照。李斯特的揮桿雖然火力十足，但是比其他大砲選手更為細膩。
「這是力與美的完美結合，」慕里根說，他是在五年前開始輔導李斯特，而且一眼就開出他的才華。「道地法拉利級揮桿，渾然天成，」
李斯特在今年二月的本田菁英賽雖然敗給賈斯丁．湯瑪斯(Justin Thomas)屈居第二，但是高超的揮桿出盡鋒頭，這也是他轉職業以來的最佳戰績。李斯特在第72洞用4號鐵桿轟出255碼飛越水障礙攻上果嶺抓鳥，躋身延長加賽。他的平均開球距離長達317.1碼，排名第四。
超級半徑
教練傑米．慕里根指出，李斯特設定強力擊球，寬大站位和肩膀大幅傾斜營造超大揮桿半徑。「他利用身體轉動推動寬大的揮桿，揮桿越寬、力量越大。」
柔軟動作
儘管李斯特的左臂和起來有點僵硬，但是他的上桿動作一點也不緊繃。他的雙臂伸直保持寬大揮桿，肌肉完全放鬆。慕里根指出，許多業餘球友上桿至這個位置時經常強行曲腕，但是李斯特卻是利用身體轉動帶動手腕彎曲。
標準姿勢
上桿至頂點位置時，他的肩膀完全轉動，桿身平行地面。「球桿自然而然達到這個位置，」慕里根說。更重要的是，桿面方正對向揮桿路徑，設定又遠又直的開球。
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雙腿領導
李斯特是用下半身開啟下桿動作，很值得球友學習。「這是再自然不過的開始，」慕里根說。「他的雙腿移向目標，球桿下降至延後釋放位置。」上半身一直保持被動，一切都由下半身主導。
頭部固定
上桿時李斯特轉動頭部保持在球的後方，但是下桿過程中則將頭部動作減至最少。李斯特會想像頭部頂著一杯水，揮桿過程中不得灑出任何一滴水。
高效能擊球
「越是不刻意用力擊球，越有機會像路克那樣轟出又遠又直的開球，」慕里根說。「路克讓球桿在正確時間點抵達擊球位置，下桿過程中逐漸累積速度，通過擊球區時爆發最大能量。擊球超級有效率。」
完美收桿
李斯特的送桿動作優雅而流暢，雙臂轉動至上桿的鏡像位置，完全釋放球桿。慕里根建議一般球友練習鬆開右手姆指和食指(右手球員)全速揮桿，以體會正確釋放球桿的感覺。
職業選手檔案
路克．李斯特 / 33歲 / 6呎2吋 / 190磅
Jupiter, Fla.
1號木桿：TaylorMade M4 (8.5度)
球：TitleistPro V1 (2017)
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