父親克勞德．哈蒙(Cl a u d e Harmon)不但在70年前奪得名人賽冠軍，更是著名高爾夫教練。他教導學生的宗旨一向是導正揮桿動作之餘，仍允許保留其個人特色。但是如果牽涉到一些最重要的基本功，就毫無商量的餘地，任何壞習慣都必須革除。
1號木桿也有幾個不能打折的關鍵要領。其中以球位最為重要。球位應正對前腳跟內側(上圖) 。你應在球後轉動身體上桿，然後向前轉動揮送球桿，上揮觸球。
此外，肩膀對向也很重要。設定球位前移時，球員經常會俯身就球，導致肩牓開放。要領在於球位前移，但是保持肩膀平行目標線。
正確轉動身體上桿之後，由下而上開啟下桿動作。膝蓋和臀部移向目標。請注意我的臀部已轉至開放位置(上圖) ，但是胸部仍正對小白球。業餘球友經常整個身體向外轉動，然後揮桿橫切過小白球。請記住：擊球時胸部應正對小白球。
另一個關鍵要領是，下桿時壓低後肩位置，不可移向小白球企圖用力擊球。保持球桿在目標線內側移動，然後伸直雙臂擊球。如果你自目標線外側下桿，就無法強而有力地紮實擊球。
擁有個人特色的1號木桿揮桿是件好事，不過務必遵循上列要領，設定上揮強力擊球。
布區．哈蒙，高爾夫文摘專業教練。
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