要緊的事先來：如果你對上個球局、上幾個球局、甚至上個球季的表現感到失望，該是釋懷的時候了。如果事情不如預期，你必須學會放手。舉一個例子：我在2017年國殤紀念盃高球賽前兩輪都飆出65桿佳績，但是第三輪爆桿，77桿。我為了避免在第四輪重蹈覆轍，我埋頭練球，滌除內心的挫折感。翌日，我打出68桿贏得勝利。我的心得：將不幸拋諸腦後，回歸基本功，重新啟動揮桿。在此我將和大家分享提升開球、切球和推球績效，快速扭轉局勢的秘訣和練習法。絕對不可低估基本功和正面心態的重要性。
開球基本功：協調一致
我最欣賞的1號木桿揮桿要領：保持左臂貼近胸部。我一直奉行不渝(下圖)。這個要領提醒我，手臂揮動和身體轉動應相互配合，協調一致。這也有助於你在由內而內的路徑上方正擊球，避免打出右曲球。談到右曲球，不要忘了方正擊球最重要的基本功：握桿和對向。我建議強勢握桿，雙手略微順時針轉動。此外，確認身體方正對向目標，或略成關閉位置。
起撲球基本功：身體動起來
業餘球友之所以起撲球打不好，最常見的原因就是單純用雙臂揮桿。要想打好起撲球，還必須轉動身體。下圖中，我的球位於果嶺外圍，但是擊球時我已轉動胸部正對旗竿。擊球距離雖短，但是身體轉動幅度卻相當之大。一個很好的揮桿要領：通過擊球區時保持握把靠近身體。這個要領有助於身體隨著球桿轉動。業餘球友打起撲球時，經常會加入過多雙手動作。正確的上桿要領：上桿過程中手腕完全不彎曲，雙臂保持伸直。你的挖起桿具有足夠的桿面角擊球升空，所以無需用雙手幫助擊球。你應該持續轉動身體，讓球桿發揮應有的功能。
推球基本功：應聲進洞！
相較於握壓、保持頭部穩定、揮桿長度、研判推球路線等等，推球速度是更為重要的基本功。推球路線完全取決於小白球滾動速度，所以搞定推球速度是提升推球績效最有效的方法。一整個球局中，你在果嶺上花的桿數最多，所以千萬不可忽視這項基本功。練習推球時，著重練習距離控制，用正確的力量擊球。即便推球路線研判未盡正確，但是只要距離控制得宜，下一推進洞機率就會大為增加。一個很有用的揮桿要領：將球送至洞旁。這個簡單的要領可幫助小白球以正確速度滾向球洞。
★★★加高爾夫文摘Line為好友，定期收到名將名師免費球技教學、好友抽獎、特賣好康情報！按此加好友
好文章與好朋友分享！請分享本文，讓朋友們與您同享新知！
