推桿2018-02-22

推球放輕鬆績效更佳

喬丹．史畢斯執筆

推桿問題經常衍生於過度努力。我看到許多業餘球友緊握球桿，以僵硬的動作擊球。失擊是常見的結果，通常是距離不足，方向錯誤。如果揮桿能夠更輕鬆、更平穩，績效會更好。下面這個練習有助於培養平穩的揮桿節奏。揮動手機充電器，重的一端朝下，模擬推球動作。如果太過用力，就無法平穩揮動充電器。將這種感覺帶入實際推球中，績效肯定會更好。