鐵桿擊球欠缺穩定最令初學者感到挫折。擊球距離和方向不盡理想的原因有很多，不過分析GolfTEC資料庫的數據顯示，導致擊球品質欠佳的最大因素，在於球員的臀部動作(參見下圖表)。
好球員上桿頂點的臀部位置較靠近目標(左上圖)，利於在略偏由內而外的路徑上，以較為平淺的角度紮實擊球。
許多業餘球友上桿至頂點位置時，臀部移離目標(右上圖)。他們之所以這麼做，或許是因為被教導上桿時應該「移離小白球」或「移離目標」。但是大多數球友都因而大幅擺動身體，導致下桿時難以移向目標紮實擊球。
如果你也有上述問題，請逆向操作。上桿時臀部略微朝向目標移動，下桿時保持臀部在相同位置。
你可以在左臀旁插一支瞄準桿，上桿時臀部碰觸瞄準桿。頭部保持靜止。如果能在球場上重覆相同動作，鐵桿擊球品質將會大幅提升。
業餘球員上桿頂點臀部位置
GolfTEC研究40,000名球員的揮桿發現低差點球員上桿頂點的臀部位置比高差點球員更靠近目標。雖然差距有時不到一英寸，但是由於牽涉揮桿谷底位置，擊球距離差距甚大。
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