我們為什麼要搞個「阿拉伯的勞倫斯」式的背景圖？沙漠中固然會碰到許多沙坑球，不過這不是重點所在。我們想強調的是，沙坑擊球首重想像力，化恐懼為勇氣和信心。想要成為沙坑球高手，就要能夠想像成功脫困：想像球桿擊起沙子，托著小白球飛出沙坑，雖然大幅度揮桿，但是球只向前飛行20英尺。只要熟練下面的幾個要領，我們確信你也能夠輕而易舉自沙坑脫困。
1 擊球設定
你必須設定揮桿谷底位於球的正下方，桿頭底部的反彈角順利滑過沙子。方法如下。
設定球位在前腳跟內側，一如上圖所示，左手抓住前腿用力向下按，以使左肩向下傾斜，重心前移，設定揮桿谷底位置。然後將球桿朝目標反方向傾斜，握把靠近右膝蓋。反彈角因而暴露出來。雙手在兩腿之間握桿。這就是正確的擊球設定。
2 桿面開放
借助桿面溝槽正確設定桿面開放。瞄準球時將球桿向右(順時針)轉動，直到桿面溝指向左腳跟和左鞋尖之間(上圖)。如此一來，即可增加桿面角和反彈角，準備好滑過沙子將球送出沙坑。
3 雙臂靠近身體
沙坑球揮桿是高直的「V」字形，而不是正常揮桿的「U」字形。傳統高爾夫教學會建議由外而內橫切過球。但是如此一來，每一輪就必須有三、四次使用不同方式揮桿。
一個更好的做法就是保持雙臂靠近身體，甚至讓手肘略微彎曲，以營造出高直揮桿(右圖)。於是無需改變揮桿方式，即可窄化揮桿弧線。巴比．瓊斯(Bobby Jones)建議儘量使用相同揮桿法處理各種球路。這正是我們的目標。
4 鼓起勇氣！
良好的擊球設定以及保持雙臂靠近身體即足以幫助你脫離沙坑，剩下的就是保持旺盛氣勢和信心，放手擊球。
我很欣賞湯姆．華生(Tom Watson)處理果嶺旁沙坑球的態度，極盡乾淨俐落之能事。你需要相當的桿頭速度方能揮穿沙子，所以必須果斷揮桿，然後停在收桿姿勢，看著球順利飛出沙坑。
短距離擊球
大多數業餘球友處理短距離沙坑球時都會在擊球後停止揮桿，其實揮桿方法和前述並無不同，只有一個例外：向下握桿，兩個指頭按在金屬桿身上(上圖)。你或許必須增加膝蓋彎曲幅度，以便縮短和球的距離。向下輕鬆握桿，感覺像是握住兒童球桿。以相同方式揮桿，小白球大約飛出10英尺。
遠距離擊球
更換球桿即可增加沙坑球距離。只要桿面略微開放，任何一支鐵桿都會產生反彈角。舉例而言，你可以將9號鐵桿桿面開放，以前述方式揮桿滑過沙子，打出更低、更遠的沙坑球。
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