厚擊
擊球設定矯正
如果經常出現厚擊，就讓桿頭略微懸空(上圖)。桿頭底部著地形同預設厚擊位置，若是讓桿頭懸空，即可預設紮實擊球。手肘略微靠攏像是夾住一顆葡萄柚，較容易懸空桿頭。
揮桿矯正
桿頭越過握把通過擊球區，是導致厚擊的另一個原因。擊球桿感覺左手腕略微弓起可矯正之。
練習法
練習慢速揮桿擊打球車輪胎，感覺左手腕弓起，右手腕彎曲。這個練習可促使你先擊球後觸地。
薄擊
擊球設定矯正
想像自己是鋼鐵人，胸部射出一道光茫，自臀部前傾，光線正好照射在球的位側，設定正確脊柱角度，避免薄擊。
揮桿矯正
下桿時努力保持之前設定的脊柱角度，將桿頭前緣揮入地面。擊球後壓低桿頭位置。
練習法
就擊球準備姿勢，設定桿頭在小白球靠進目標一側開始揮桿。右手鬆開，左手握住球桿指向目標，直到桿身平行地面。然後右手重新握桿。體會到手臂伸直、球桿指向目標的感覺嗎？實際擊球時再現這種感覺。
趾部擊球
擊球設定矯正
如果出現趾部擊球的問題，請設定身體重量落在前腳掌，偏向腳趾的位置。這可避免擊球時將桿頭拉向身體，導致趾部擊球。站得離球太遠也會造成趾部擊球。握把到左大腿應保持一個掌幅的距離。
揮桿矯正
更加環繞身體揮桿，右肩位置更深(更加位於身體後方)。上桿中點和頂點的桿身角度更平。
練習法
腳跟站在一根瞄準桿上練習揮桿，有助於保持重心落在前腳掌(上圖)。熟練這種感覺。
跟部擊球
擊球設定矯正
如果出現跟部擊球的問題，請設定身體重量偏向腳跟的位置。這可避免桿頭在擊球時被推離身體，導致跟部擊球。
揮桿矯正
更加高直揮桿。上桿中點感覺桿身角度更趨垂直。上桿至頂點位置時，雙手位於右肩之上。
練習法
擊球準備時想像腳尖懸空(下圖)，重量落在腳跟。請注意：這只是想像，不可實際嘗試。
馬丁．哈爾，高爾夫頻道節目主持人，Ibis Golf & Country Club教學總監。
★★★加高爾夫文摘Line為好友，定期收到名將名師免費球技教學、好友抽獎、特賣好康情報！按此加好友
好文章與好朋友分享！請分享本文，讓朋友們與您同享新知！
