這不只是擺擺姿勢罷了。在佛羅里達美洲豹隊體能教量克雷格．史勞恩懷特(Craig Slaunwhite)指導下，拳擊已成為我的體能訓練流程的一環，對於增進手眼協調能力、雙臂和雙腕肌力以及耐受力都很有幫助。◎另一個關鍵是握桿。小時候握桿很強勢，桿面在上桿頂點關閉，但是教練吉姆．麥克林(Jim McLean)希望等我年紀大一點再進行矯正。我們仍在努力中，現在我的握桿更趨近中性。我因此無需再擔心打出左曲球。◎我在比賽的時候不希望想太多，所以吉姆教我從大處著眼，例如慢速起桿或保持固定握壓。我只有在練習的時候會琢磨揮桿要領。
慢速起桿
上桿時，我希望球桿、雙臂和肩膀同步轉動。教練吉姆．麥克林指出，這是上桿前半段的要領。我的站位略寬於肩膀，球位正對左腳跟內側，以便1號木桿上揮觸球。
大幅轉動
請注意我的X因子：臀部轉動(最小化)和肩膀轉動的差異。轉動肩膀的同時保持下半身穩固，儲存擊球能量。
長而有當
我原本上桿很短，吉姆延長了我的上桿。他常說，「揮桿短，距離短。」他指出，安妮卡．索倫斯坦(Annika Sorenstam)、米姬．萊特(Mickey Wright)和山姆．史尼德(Sam Snead)上桿都越過水平線。我的揮桿很長是因為肩膀轉動幅度很大。
不可搖擺
請注意我的上半身落在右腿內側、小白球的後方。上半身在球的後方完全轉動，但是並未側移。我的頭部居中，左腳跟保持平貼地面，準備好強力擊球。
腳尖著地
我允許頭部隨著揮桿動力轉向目標，一如安妮卡的動作。通過擊球區時右腳跟抬起，顯示完全釋放球桿。布巴．華生(Bubba Watson)和路易．歐修森(Louis Oosthuizen)等大砲球員的動作如出一轍。
同步揮動
左臂貼近身體，桿身在雙臂之間居中，這意味著臀部、雙臂、肩膀和球桿同步揮動，並且在相同時間點抵達擊球區。於是我便可以穩定加速揮桿擊球。
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