推球必須結合視覺和手感。你的雙手針對雙眼所見做出反應，產生擊球動力。但是有時雙眼接收過多資訊，導致雙手做出不正確反應。下面這三個步驟有助於改善手眼協調度。
(1) 在球上畫一個黑點，重新置球時讓黑點位於頂端。
(2) 視小白球彎曲幅度，鎖定球洞邊緣你認為可能的進洞點。凝視那一點直到注意力完全集中。(不妨將球洞想像成一個鐘面，讓球滾過一個數字進入洞中，例如八點鐘位置。)
(3) 視線回到球上的黑點，擊球時凝視那一點。
這個流程可使你對目標長保鮮明印象，同時避免視線跟隨桿頭移動，導致不良推球。視線安定下來之後，你的注意力就會鎖定小白球和進洞點。手感和成績因而雙雙獲得改善。
西恩．傅利
高爾夫文摘專業教練，任教於奧蘭多核心青少年高爾夫學院。
桿面決定一切
我知道許多球友努力練習讓桿頭在正確路徑上揮動，然而更重要的是擊球時的桿面位置。桿面指向位置基本上決定出球方向。所以練習推球時首重以方正桿面觸球。
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