秘訣2017-05-16

鐵桿擊球立即上手的秘訣

Rafa Cabrera Bello執筆

鐵桿最大的問題在於揮桿節奏不良，所以切莫倉促揮桿。

我在2016年12月以一桿之差輸掉香港公開賽，不過原因並不在於鐵桿績效不彰。那場比賽中，我的上果嶺成功率領先群倫，高達86%。過去兩年來，我的鐵桿擊球技巧日益成熟，我的世界排名因而晉升到27名。如果你鐵桿擊球不順，或是想更加進步，我的一些心得對你會有所幫助。只要勤加練習，鐵桿擊球會變成你的強項。

鎖定目標

每次揮桿都要認真設定站位和對向。知道已然奠定打出好球的基礎，會讓你更有信心。不但身體應穩固居中，雙腳也應站穩腳步，重心不應落在腳趾。對向方面，雙腳、臀部和肩膀都應平行目標線，對準目標。這也就是說，開始揮桿前的最後一件事就是再看一眼目標。

平穩而寬大

為了增加鐵桿的控制度，我刻意縮短上桿長度，但是有一點並未改變：上桿力求平穩而寬大。良好的揮桿節奏一直是我的強項，一切都從不慌不忙的起桿開始，設定平穩的節奏。我的身體、雙臂和球桿同步移動，營造寬大揮桿弧線。確認揮桿動作並未由雙手主導。上桿長度因人而異，當你感覺上半身抵住下半身旋緊時，就表示已然抵達上桿頂點。